أظهرت دراسة
قام بها باحثون فنلنديون، وامتدت لـ 21 سنة، أن ارتياد حمام الساونا
مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا، يمكن أن يخفض معدلات الوفاة بسبب
أمراض القلب والشرايين عند المرتادين.
وقد شملت الدراسة 2315 شخصا تتراوح
أعمارهم بين 42 و60 عاما. حيث تم تدوين كل البيانات الصحية لهؤلاء، بما فيها
ارتيادهم للـساونا. وقد خلص العلماء، بعد مراجعة وفاة 929 من المشاركين وأسباب
وفاتهم، أن 190 حالة منهم كانت بسبب السكتة القلبية و281 حالة كانت بسبب
مشكلات في شرايين القلب أي بانخفاض يمثل 22% عن المعدل العادي.
أما بالنسبة لمن يذهبون للـساونا
أربع إلى سبع مرات أسبوعيا، فتراجعت مخاطر وفاتهم نتيجة أمراض القلب بنسبة 63%.
ولم
تحدد الدراسة أسباب هذه الظاهرة، إذ قالت ريتا ريدبيرغ مديرة تحرير دورية جاما
إنتيرنال ميديسين التي نشرت الدراسة، إنه "حتى وإن لم نكن نعرف
السبب وراء إطالة الساونا لعمر الشخص، فإن من الواضح أننا أمام نشاط ينبغي
الاستثمار فيه".
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق