عصير الطماطم يساعد على خفض الوزن في منطقة الخصر

أكدت دراسة حديثة، أجريت في جامعة الصين الطبية في تايوان، أن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً، يساعد على خفض الوزن في منطقة الخصر دون إجراء أية تغييرات سواء في النظام الغذائي أو نمط الحياة.

وأوضحت الدراسة أن النساء اللاتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يوميا لمدة 8 أسابيع، يفقدن ما يقرب من بوصة واحدة من محيط خصورهن، بالإضافة إلى انخفاض الكولسترول في دمائهن بنسبة 10%.

وقد خضعت  25 سيدة، تراوحت أعمارهن ما بين 20 و 30 سنة، للتجربة حيث طلب منهن تناول كوب من عصير الطماطم يوميا. حيث لوحظ أن معظم السيدات اللاتي انتظمن على  تناول عصير الطماطم تراجع متوسط قياس محيط خصورهن بنحو ثلثي شبر، أي  فقدان أكثر من رطل من الدهون بعد مرور شهرين.

وأوضحت أزمنة جوفيندجي خبيرة التغذية أن الطماطم تلعب دورا رئيسيا في السيطرة على زيادة الوزن.