عدم الوقوف على رجل واحدة لمدة 20 ثانية مؤشر على الإصابة بالجلطة

كشفت دراسة حديثة قام بها باحثون في جامعة كيوتو اليابانية على أن القدرة على التوازن على رجل واحدة دليل على سلامة وصحة الدماغ.

وأوضح الباحثون أن العجز عن الوقوف على رجل واحدة لمدة 20 ثانية هو مؤشر على الإصابة بجلطة ونزيف في الدماغ، مما قد يؤدي لاحقا، في بعض الحالات، إلى حدوث سكتة دماغية.

 لذا شددت الدراسة على ضرورة اختبار القدرة على التوازن والقيام بذلك يوميا خاصة للأشخاص البالغين أكثر من أربعين سنة، أما المدة التي يجب الحفاظ على التوازن فيها أثناء الوقوف على رجل واحدة، فتختلف بحسب كل فئة عمرية.

فمن هم في الأربعين من عمرهم عليهم التوازن على رجل واحدة مدة خمس وأربعين ثانية، وتتدنى المدة لتصل إلى ثلاثين ثانية لمن هم في الستين من عمرهم.

أما من هم في الثمانين من عمرهم فيكفي أن يحافظوا على توازنهم على رجل واحدة لمدة تسع ثوان فقط لاختبار سلامة الجسم، لاسيما صحة الدماغ.

وللإشارة، فإن توازن الجسم يعتمد بشكل عام على حاسة البصر أولا، لاسيما على التوازن العضلي، ولهذا السبب تتراجع القدرة على التوازن مع التقدم في العمر.